Warum sagen wir nie das, was wir wirklich denken?
Gedanken mitteilen und ehrlich kommunizieren, was Du fühlst! Wie kann Ich lernen meine Gedanken ehrlich mitzuteilen?
Ich mag Dir zu Beginn ein Beispiel geben:
Du bist mit einem oder mehreren Freunden oder Freundinnen unterwegs, ihr guckt euch entspannt das Sunset an und ihr überlegt, was ihr gleich noch machen wollt. Du hast eigentlich schon eine genaue Vorstellung im Kopf, nämlich zu Dir fahren, den Grill anschmeißen und einfach einen geilen Abend in der entspannten Runde verbringen. Grillen, Reden, Lachen, vielleicht was Trinken…
Dann werden deine Gedanken von dem Vorschlag unterbrochen, noch in die Stadt zu fahren und in einen Club zu gehen… Vielleicht bist Du auch in einer Gruppe unterwegs und die anderen finden die Idee gut, Du hast jedoch eigentlich keine Lust darauf.
Was machst Du?
Sprichst Du deine Idee noch an und teilst den anderen deine Gedanken mit? Oder schweigst Du lieber und schließt dich der Gruppe an?
Wir haben uns darauf trainiert, die Harmonie der Gruppe nicht zu gefährden und uns lieber einzufügen.
Was würde passieren, wenn Du deinen Vorschlag laut aussprichst und auch noch ins Rennen schickst?
Vielleicht bist Du ja nicht die einzige Person, die keine Lust auf den Club hat, sondern sich eher am Grill sieht…
Vielleicht geht es den anderen genau wie dir und sie warten nur darauf, dass jemand etwas anderes vorschlägt…
Gedanken mitteilen und ehrlich kommunizieren, was Du fühlst!
Inspiration durch Kinder
Bei Kindern ist das oft anders. Kinder sagen häufig genau das, was sie denken..ungefiltert!
Deswegen denke Ich, das dieses Verhalten anerzogen ist. Das haben wir über die Jahre so mitbekommen…ob durch die Erziehung, unsere Freundinnen und Freunde oder die Schule, egal was Du machst, achte darauf Dich der Gruppe unterzuordnen und bloß nicht zu sehr hervorzustechen.
Damit meine Ich nicht, dass Du ungefiltert alles raushaust, was Du denkst…das wäre vielleicht etwas too much für den Anfang. Sondern dich auch hier wieder von deinem inneren Kind inspirieren lässt:
Wenn Du eine Idee hast und davon überzeugt bist, dann habe den Mut und sprich sie an. Kommt natürlich auch drauf an, wie Du deinen Vorschlag äußerst..
Formulierst Du deine Idee direkt als endgültigen Plan, oder als neue Möglichkeit?
Es geht nicht darum einfach alles zu sagen, was Du denkst, sondern für dich ehrlich zu hinterfragen, was macht Sinn und was nicht? Wenn Du dann jedoch eine Idee hast, die Sinn macht nach Außen getragen zu werden, dann erlaube es dir und habe den Mut, sie anzusprechen.
Art der Kommunikation
Ein weiterer Impuls, deine Gedanken und Gefühle frei zu äußern:
Kommuniziere ohne das Wort NICHT
Wie oft weist Du auf irgendetwas hin, was Du NICHT willst?
Was NICHT so sein soll?
Wenn Du so kommunizierst, bleibt bei deinem Gegenüber genau das hängen, was Du nicht willst, weil das Wort NICHT ganz oft überhört wird und das Unterbewusstsein die Worte drum herum abspeichert.
Wenn Du also darüber sprichst, was Du willst, dann formuliere in der positiven Form und nicht in der negativen Verneinung. Damit speichert sich in den Köpfen deiner Gesprächspartner/ innen automatisch die positive Denkweise ab und Du ziehst das in dein Leben, was Du auch wirklich willst!
Abschließend:
Dir deiner Gedanken und Gefühle bewusst zu werden, ist ein super wichtiger und wertvoller Schritt. Das kann zunächst überfordernd und beängstigend sein, wenn Du nach und nach erste Schritte nach draußen gehst..doch es lohnt sich!
Zu sagen, was Du wirklich denkst hängt für mich, wie so vieles, sehr stark mit dem eigenen Selbstwert zusammen!
Dir deines eigenen Wertes bewusst zu sein, ändert deine komplette Einstellung zum Leben und demnach auch deine Art und Weise zu kommunizieren..mit andern Menschen und vor allem auch mit dir!
Deswegen auch hier: Fang in dir an!
Arbeite an deinem Selbstwert und übe dich in der inneren Ruhe.
Wenn Du dieses Vertrauen in dir hergestellt hast, wird es dir wesentlich leichter fallen, auch genau für diese Werte im Außen einzustehen und laut auszusprechen, was Du denkst. Du bist es dir selbst wert zu sagen, was Du wirklich denkst!
Wenn Du wirklich intensiv an deinem Selbstwert arbeiten möchtest und dieses Gefühl in deiner inneren Welt festigen möchtest, dann kann Ich Dir die Straff Inside Uni ans Herz legen. Denn dort tauchen wir beide 1:1 in mehreren Monaten Schritt für Schritt in deine innere Welt ein und shiften so deine innere Energie und damit auch deine äußere Ausstrahlung.
Vom Kopf und dem reinen Denken, zurück ins Herz und zurück zum Fühlen.
Schick mir gerne deine Nachricht per dm @niklasmohlfeld oder per Mail (niklasmohlfeld@straffinside.de), wenn Ich dir da etwas mehr Infos zur Straff Inside Uni mitgeben darf!
Um den ersten Schritt vom Kopf hinein in dein Herz zu gehen und diese magische Energie zu spüren, möchte Ich Dich von Herzen gerne zu einer gemeinsamen Visualisierung einladen. Thema der Visualisierung ist die Reise zu deinem zukünftigen Ich und das Erschaffen deiner gewünschten Realität. (Aus dem vorherigen Blog Eintrag)
Ich wünsche Dir viel Freude beim Eintauchen in deine innere Welt und viel Energie für deinen Tag! Du bist ein wundervoller Mensch und Ich bin wirklich sehr glücklich, dass Du Hier bist!
Dein Niklas😊💐😍
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